No próximo dia 26 de abril é dia me meditar e encontrar a paz, calmaria, mente, saúde vibrando, mais energia e positividade. O Centro Cultural Zilah Spósito, em parceria com a Associação Sahaja Yoga, promove momentos de meditação e conhecimento de si mesmo através de técnicas de conhecimento corporal.
A meditação oferece inúmeras vantagens para seu corpo, mente e espírito. O descanso que você ganha na meditação é ainda mais profundo que o sono. E quanto mais profundo é seu descanso, mais dinâmica é sua atividade. Quinzenalmente, integrantes da associação estão no CCZS para difundir a prática meditativa e o conhecimento de si mesmo.
A meditação diminui a ansiedade, melhora a depressão, melhora as dores crônicas, diminui a frequência cardíaca, controla a pressão arterial e melhora o sono.
Informações
Meditação para Paz Interior
Data: quinzenalmente (Próxima data 26 de abril)
Horário: às 9h30
Local: Rua Carnaúba, 286/ Conj. Zilah Spósito Bairro: Jaqueline
Atividade gratuita
Informações pelos telefones: (31)3277-5498 / (31)3277-1839
