Em 3 meses este homem transformou o seu corpo de uma maneira incrível

Este homem decidiu registar a transformação do seu corpo durante um processo de treino e dieta durante 12 semanas.

Apesar dele já ter um corpo musculado quando começa o vídeo, mas isso não deixa de ser interessante ver o que se consegue atingir com esforço e dedicação no treino / alimentação.

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